Alicia Grayson si dedica con passione alla danza, all’insegnamento e all’esecuzione di Contact Improvisation da 37 anni. Ha insegnato Contact Improvisation come docente a contratto presso la George Washington University, l’Università di Denver, la Naropa University e la Shenandoah University. Tiene corsi di Contact Improvisation, yoga e pilates a Boulder, in Colorado, e viaggia regolarmente a livello nazionale e internazionale per insegnare. La sua lunga pratica di movimento autentico, yoga e pilates, e il suo amore per la natura influenzano in modo significativo la sua danza e il suo insegnamento. È una terapista certificata Hakomi, una terapista certificata dell’attaccamento somatico perinatale e una Women’s Centered Transformational Coach e Facilitatrice certificata. Ama esplorare e scoprire nuove profondità nella Contact Improvisation e nelle discipline correlate ed è particolarmente interessata all’intersezione tra fisica ed espressione e alla relazione mente/corpo.
Somatic into Contact Improvisation - Intensive
CONNECTION AND CHOICE THROUGH SYSTEM OF SUPPORT
In questo corso intensivo studieremo 4 sistemi corporei: scheletrico, respiratorio, fasciale e digestivo, e come l’attenzione a ciascuno di essi possa supportare una maggiore connessione e libertà di scelta nella nostra danza. Ogni giorno metteremo in evidenza uno dei sistemi corporei attraverso una ricerca solista e pratica che si evolverà in contact improvisation.
Oltre a studiare ciascuno dei sistemi corporei, esploreremo l’interconnettività dei sistemi e come, mentre danziamo, la nostra attenzione possa fluire tra i sistemi per tessere un meraviglioso arazzo di interconnettività e scelte creative.
Temi che esploreremo:
Scheletrico: terra e rimbalzo, precisione nell’allineamento attraverso ossa e articolazioni, organizzazione dell’intero scheletro verso terra e spazio attraverso il punto di contatto.
Respiratorio: percorso del respiro dalla punta delle narici al pavimento pelvico, leggerezza, spazio, interno/esterno, offerta/ricezione, sì/e/improvvisazione Fasciale: il più grande sistema sensoriale, comunicazione sfumata su peso, direzione e ritmo con noi stessi e i nostri partner attraverso diversi strati di tocco fasciale (pelle, superficiale, profondo, periostio).
Digestivo: relazione tra bocca/mandibola, addome e pavimento pelvico, ricevere nutrimento/offrire espressione, differenziare le aree di tono contrastante nel corpo.