Bmc into movement: Spiral Heart

Postura vs Espressione. Supporto e funzione. Dal flusso che gira a spirale tutt’intorno, dentro e fuori, eccoci qui con i nostri cuori. Aprire l’anatomia per vedere dentro e la fisiologia per muovere lo spazio intorno. Riempiendo la danza con tutte queste ispirazioni e pulsazioni. In che modo il movimento è una curva, una spirale, una spinta della vita? Dai principi del Body Mind Centeringo, si propone un corpo critico e un tempo di indagine. Una sessione organica molto dettagliata, meno è di più. Pazienza, apertura e tanto ascolto.

Bmc bodywork: Thymus
A somatic reflexion through movement 
La conoscenza richiede tempo. Il corpo è il tempo. Coltiviamolo. “Thymós” significa in greco antico spirito, anima e coraggio, sopra il cuore, ci accompagna. Si propone un’indagine per comprendere il corpo vibrante di questa ghiandola e le sue espressioni. Tutto è movimento, come ci cambiano il movimento e la vibrazione? Una guida attraverso le basi dell’anatomia esplorerà questa ghiandola e le connessioni con il resto del corpo. Nel Body Mind Centering apriamo i sistemi e le aree del corpo per trovare diverse qualità di espressione e movimento di noi stessi.

Alba Raventós

Artista,Educatrice al Movimento Somatico È nata a Tarragona (Catalogna). Si è laureata in Terapia Occupazionale presso l’Università Autonoma di Barcellona (2008 – 2011), ha conseguito un Post-laurea in Integrative Bodywork presso l’Istituto Nazionale di Educazione Fisica della Catalogna (INEFC) nel 2013 e poi si è laureata in Basal Stimulation® (2013 – 2014) . Successivamente, si è diplomata come Educatrice Somatica in Body Mind Centering® in Germania nel 2016.(BMC®) Nello stesso anno, insieme a Uma Maraval e Marina Fernández de Haro, fonda l’associazione Ara En Moviment da cui viene organizzato il primo festival internazionale delle arti del movimento (Barcelona New Year Dance Festival). Nel 2017 viene presentata la prima edizione del festival estivo (Barcelona Dance in Summer). Entrambi gli eventi si svolgono ogni anno fino ad oggi. Dall’inizio dell’associazione, insieme a Uma Maraval e Adrià Sonet, ha
facilitato il programma di formazione residenziale, cofinanziato da Erasmus +, incentrato su pratiche somatiche, movimento e danza per educatori che lavorano con gruppi di adulti e giovani-adolescenti. Ad
oggi si è svolto in Catalogna e in vari paesi europei (Repubblica Ceca, Slovenia, Slovacchia, Estonia e Francia). Come membro del Collettivo Deria Rectificadora, ha co-creato l’opera Topless America (2017), una performance di natura poetico-femminista, mostrata a L’Estruch, Antic Teatre, Soma, Contemporanis de la Barceloneta, Asturias Contact Festival e MoveFest (Slovacchia). Fin da giovanissima esplora e studia la voce in cori lirici ed eventi solistici. Nel 2021 crea El Timo, performance e pensiero, una riflessione
ibrida sulla cultura, la storia e il corpo in cui unisce canto, filosofia e movimento.
Attualmente, continua ad esplorare la danza e il corpo nei laboratori di creazione così come nella Contact Improvisation e negli intensivi di danza contemporanea, mentre lavora come insegnante di Body Mind
Centering® offrendo intensivi e lezioni settimanali.